이 책을 읽고 공부를 하니 좀 더 긴시간 집중하게 된다. - ★★★★☆
누구나 한번쯤 부모님이나 주변의 어르신들께 '공부는 한때다 지금 열심히 하지 않으면 나중에 하고 싶어도 못한다'라고 이야기를 들었을 것이다.
하지만 오늘날 평생교육시대라고 해서 '만학도' 라 불리는 부모님세대의 대학 진학 사례가 많이 회자되고 있고, 취업을 했다고 끝이 아닌 직장생활에서 살아남기 위한 자기계발에 있어서의 공부 또한 많이 이야기 되고 있다.
이렇듯 '한 때 하는 공부가 아닌 평생 해야 되는 공부'를 어떻게 하면 효율적으로 할 수 있을지에 대한 명쾌한 해답을 정신과 전문의이자 뇌과학자인 이시형 박사가 다루었다.
이 책이 가지고 있는 강점은 뇌과학에 의한 접근방식으로 몰입때의 뇌의 상태와 스트레스때의 뇌의 상태, 공부에 대해서 재미를 느꼈을 때 나오는 호르몬과 하기 싫다고 생각했을때의 호르몬 등등 인간의 몸과 뇌의 상태에 대해서 심층 분석을 하여 공부를 재미있고 몰입해서 할 수 있는 최적의 방법을 찾아갈 수 있도록 해준다.
레이 역시 이 책을 읽고나니 업무에 집중하거나 책을 읽는 것에 있어서 조금 더 개선된 점을 느낄 수가 있었다. ( 책을 잘 읽지 않는 사람에게는 다소 지루하게 느껴질 수도 있다, 하지만 꾸준히 읽다보면 큰 소득을 얻을 수 있을 것이다. )
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